Yin Yoga für die Faszien
Kursnr.
2401EN039
Beginn
Fr., 12.01.2024
,
9.00 - 10.30 Uhr
Ende
Fr., 05.07.2024
Dauer
22 Termine
Gebühr
320,00 € (188,00 € erm.)
Morgens, wenn die Muskulatur noch nicht aufgewärmt ist, ist die beste Zeit für diesen Yogastil. Er zielt auf unser tiefliegendes Gewebe ab, die Faszien. Die Asanas werden mindestens 3 Minuten gehalten (wobei losgelassen die passendere Bezeichnung ist!). So können sich Blockaden und Verspannungen in Körper und Geist lösen. Bitte mitbringen: Yogakissen, Decke, Wasser
Ort
GR BWH Gymnastikraum BWH (Wo ist das?)
Übungsleiter
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